トレーニングメニュー

履くだけでも効果が得られる「ナルトレタビ」。

その効果を最大限に引き出すトレーニングを木場克己プロトレーナーが考案。

朝夕1日2回のトレーニングを継続しよう。


[立位バージョン]

 

[座位バージョン]